COMMENT SE PASSE LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE ENFANT ?

 

Début de séance 

 Nous échangeons ensemble ( 1ère séance avec un des parents) pour déterminer quelle partie de sa vie l'enfant souhaite voir s'améliorer et guérir.

En fonction de ce qu'il me dit et vous me dîtes, nous définissons un objectif et j'établis un protocole pour le suivi. Le parcours comprend différentes techniques pour pouvoir l'aider  et le laisser trouver son chemin de guérison en toute autonomie.

Selon l'âge de l'enfant, pour qu'il se sente plus en confiance, le parent peut assister à une partie du premier rendez-vous pour bien déterminer la problématique et que chacun puisse donner son avis.

En général, en première séance je propose une séance simple de relaxation à laquelle le parent peut participer.

Pour les autres séance, temps d'échange pour faire le point, rituel d'entrée de séance 

 

Le Coeur de séance

Chaque séance s'articule selon une thématique.

 Différentes techniques apprises tout au long de mon parcours :

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- Sophrologie ( exercices dynamiques debout ou assis et temps de pratique immobile)

- Techniques respiratoires & yoga

- Visualisations positives

- Autres méthodes de développement personnel

- Travail en énergétique si souhaité et nécessaire

 

La fin de séance

A la fin de la séance, nous ouvrons un temps de partage ( la phénodescription) où l'enfant exprime ses ressentis par la parole, le dessin ou tout autre moyen d' expression artistique de son choix.

Ensuite nous déterminons les exercices qu'il a préférés et qu'il a envie de refaire à la maison.

Nous parlons de son projet de sophrologie de tous les jours pour le motiver et l'encourager dans son parcours.

Des enregistrements audios strictement personnels et confidentiels sont ensuite transmis par mail.

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Prendre un rendez-vous 06.80.53.56.19

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