Yoga Sophro Famille

Nous lançons un nouvel horaire pour l'activité en famille. Un moment de partage et d'échange avec votre/vos enfants pour une relation nouvelle et renforcée.

Les séances sont abordées de manière ludique et créative, laissant à chaque enfant/adolescent un espace de liberté où il va trouver le plaisir de se transformer.

Cela leur permet d'atteindre en douceur différents objectifs :

être conscient de la sensorialité du corps,

pourvoir se calmer, se détendre et se relaxer,

apprendre à gérer son stress et à respirer

améliorer sa condition physique et sa souplesse

développer la concentration, la confiance en soi et en les autres.

Le yoga et la sophrologie sont des pratiques qui amènent l'enfant/ l'adolescent à s'éveiller à son corps, à son esprit et à son monde intérieur. Il va ainsi tisser un réseau d'échange entre son Soi, l'autre et son environnement.